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- 8月スケジュール♫2024年08月01日新井香織・・・武蔵藤沢店さま西武池袋線•武蔵藤沢駅下車すぐ□19:20~20:10(50)ステップ2□20:25~21:15(50)エアロ2 木曜日●ティップネス瑞・・・
- メロン&メロンスムージー狂想曲☆2024年07月08日ハンナのBE☆HAPPY・・・増えました※昔日曜日レギュラーのダンスエアロコリオが激ムズ過ぎて毎回ストレ・・・ヒップホップJAZZ🕺色々なステップ、アームスをガチで教えてくれ・・・
- 『イベント参加☆』2024年05月04日AEROチック天国☆Good FINE Step !このGW 、お出かけ予定が全く無いエアロビクス愛好家の「木村」です。3日:ウチ(掃除や模様・・・0分、完走しました次の谷川原IRさん&藤本IRさ・・・
- 【武蔵小杉】2024年05月03日よちよちちびっこ成長日記・・・たほぼ皆様、面識のあるお客様でした他店からもお越し頂きまして、嬉しかったですエアロもステップもComboクラスですと、やりがいはありましたが、メチャクチ・・・
- 岡田友己IR/どういう風の吹き回し?2024年04月11日maririnのLessonメモと呟きなど・・・思わず写真📸を撮ってしまいますね エアロcombo バッククロス、ラン・・・スマーチ、チャチャ、ツイスト、ステップカール、ウン、シャッセ、引い・・・
- 早鳥対策はあるか?2023年09月22日ビビたんのブログ・・・4 エイト = 32 カウント構成で、エアロビクス用の音源も 32 カウン・・・通しの際に、その区切りを待ってステップタッチしてたら、そのタイミン・・・
- 金濱聡美さんのスペシャルレッスン in 竜ケ崎2024年09月16日踊るウサギの漫遊記・・・しみに3本お願いしました 本目は初中級ステップ今日のステップで大事なポイント・・・本目はテクニカルレッスン初中級エアロから中級エアロにステップアッ・・・
- 水曜ジム活と不用品になったステップ台2024年09月11日サブリナの徒然みち草・・・お上手ですが、昨日は少なかった。比較的若い人達なので、今頃って仕事が忙しい?エアロはお約束通り楽しく終わりましたが、ステップは2週目のコリオもコンプリに・・・
- GGXと初級エアロ2024年09月10日trip-abroのブログ今日は高速ステップが何故か無かったし、代行も無かったし、でいつものG・・・いつものGで久しぶりのダンベルやらスクワットやらのレッスンとエアロをしました。・・・
- 脳トレよりも効果的!エアロビクスで脳を活性化させよう2024年09月09日プリンのライフハック☆ちょっとだけ役に立つ情報・・・うございます😊 普段と違う動き エアロビクスは、日常生活であまり行わ・・・たな刺激を与えます。 例えば、ステップの変化やリズムに合わせた動き・・・